Главная страница > Добавьте своего! Рецепты: > Cалаты > Закуски > Супы > Выпечка > Дополнительные рецепты Основы рационального питания > Основные пищевые вещества > Нормы питания > Усвояемость пищевых веществ > Режим питания > Пищевая ценность блюд Справочные материалы: > Сравнительная таблица объема и массы > Рекомендации по приготовлению > Рекомендуемые напитки > Использование пряных трав и экзотических пряностей > Словарь терминов О сайте Сравнительная таблица объема и массы некоторых продуктов Сохранить таблицу в формате DOC   -   Открыть в новом окне Наименование продуктов Стакан тонкий (250 см3) Стакан граненый (200 см3) Столовая ложка Чайная ложка 1 штука Арахис 175 140 25 — — Варенье 330 270 50 17 — Вишня свежая 190 150 30 — — Вода 250 200 18 5 — Горох лущеный 230 — — — — Горох нелущеный 200 — — — — Желатин — — 15 5 — Изюм 190 155 25 7 — Какао-порошок — — 25 9 — Капуста свежая средняя — — — — 1500 Картофель средний — — — — 100 Кислота лимонная — — 25 8 — Клубника свежая 150 120 25 — — Корица молотая — — 20 8 — Кофе молотый — — 20 7 — Крупа овсяная 200 160 20 8 — Крупа гречневая 210 165 25 — — Крупа манная 200 — 25 — — Крупа перловая 230 — 25 — — Крупа ячневая 180 — 20 — — Ликер — — 20 7 — Лук репчатый средняя головка — — — — 75 Мак — 135 18 5 — Малина свежая 140 110 20 — — Маргарин растопленный 230 180 15 4 — Масло сливочное 240 185 17 5 — Масло растительное 240 190 17 5 — Миндаль ядра 160 130 30 — — Молоко сгущенное — — 30 12 — Молоко сухое 120 100 20 5 — Молоко цельное 255 204 18 — — Морковь средняя — — — — 75 Мука картофельная 180 150 30 10 — Мука кукурузная 160 130 30 10 — Мука пшеничная 160 130 30 10 — Огурец средний - — — — 100 Перец молотый — — — 5 — Петрушка средний корень — — — — 50 Помидор средний — — — — 100 Пшено 220 — 25 — — Пюре фруктово-ягодное 350 290 50 17 — Рис 240 180 30 10 — Саго 180 160 20 6 — Сахар рафинад 200 140 — — 9   (22 шт.) (16 шт.)       Сахарный песок 230 180 25 10 — Сахарная пудра 180 140 25 10 — Свекла средняя — — — — 50 Сливки 250 200 14 5 — Сметана 250 210 25 10 — Смородина черная 180 130 30 — — Сода пищевая — — 28 12 — Соль — — 30 10 — Сухари молотые 125 - 15 5 — Томат-пюре 220 — 25 5 — Уксус — — 15 5 — Фасоль 220 — — — — Фундук ядра 170 130 30 — — Хлопья кукурузные 150 140 17 2 — Хлопья овсяные «Геркулес» 100 80 14 4 — Чечевица 210 — — — — Яичный порошок 180 100 25 10 — Яйцо без скорлупы 6 шт. — — — 43 в том числе: белок 11 шт. 9 шт. — — 23 желток 12 шт. 10 шт.     20 Вверх на сайте Narod.RU Яндексе Ссылки: > Кулинарные рецепты салатов > Рецепты разных салатов > Cалаты разной кухни > Лечебное питание и диеты > Читайте книги на мобильном телефоне!

-= © DimiO 2008 =- Использование материалов сайта разрешено со ссылкой на первоисточник